怎样有效治疗产后抑郁

产后抑郁症多久可以治好，要根据自身的恢复情况而定。在配合药物进行治疗的同时，在生活上也应该做出积极的调整。要以乐观的心态面对生活，每天要保持心情舒畅，不要因为生活琐事弄得心事重重。配合药物治疗，再加上自我的调理，一般有3-5个月的时间就会逐渐的好转。

不治疗不会好，睡眠障碍主要是因为长时间失眠所引起的疾病，这种疾病如果不及时治疗，就会给人的大脑带来很大的影响，所以得了睡眠障碍之后可以先吃一些含有中成药的调理睡眠的药物。在平时不要想的太多，也不要给自己太大的压力，这样对帮助睡眠都有很大的好处，可以睡前喝一杯牛奶。

表现为妄想、幻觉、错觉、情绪障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等知、情、意障碍。感知觉障碍感觉减退、感觉过敏、内感性不适、错觉、幻听、幻视、幻触等；2.思维障碍思维奔逸、思维不连贯、思维贫乏、思维散漫、关系妄想、被害妄想、夸大妄想。

暗示疗法特别适用于急性起病的病人，一般可以分为在清醒的时候自行暗示和在不清醒的时候催眠暗示两种。催眠疗法是第二个介绍给大家用来治疗精神障碍的方法。这一个方法一般以情绪受到伤害或压抑的病人。病人在催眠状态下，可以让那些早已忘记的创伤性记忆重现，受到压抑的情绪获得释放，从而达到消除症状的目的。

如果对于正常的生活工作没有什么影响，那么是不需要考虑这个问题的，放松心情，学会调整好自己的情绪状态，只要避免情绪波动，就可以慢慢的缓解，平时也是需要放松心情，有条件，接受一下心理辅导，如果能够多出去走走转转，换个心情，那么对于抑郁症的治疗，是非常有帮助的。

躁狂症和狂躁症从字面意思理解是一样的，只是顺序不一样，病人表现轻松，愉快，兴高采烈，洋洋自得，喜形于色的神态，好像人间从无烦恼事，心境高涨往往生动，鲜明，与内心体验和周围环境相协调，具有感染力，病人常自称是“乐天派“高兴极了“生活充满阳光，绚丽多采，情绪反应可能不稳定，易激惹，可因细小琐事或意见遭驳斥，要求未满足而暴跳如雷，可出现破坏或攻击行为，有些病人躁狂期也可出现短暂心情不佳。

幽密恐惧症属于焦虑症的一种，主要表现为焦虑和恐惧，病人在某些情况下，例如电梯、车厢、隧道或者机舱内，可能发生恐慌症状态，或者害怕会发生恐慌症状。当惊恐发作时，病人会感到极度焦虑、心慌，甚至觉得自己快要死掉。

焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪，包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。焦虑是生命长度的剪刀。焦虑是人生的不自信，焦虑是一切走向黑暗的开始。我们缺少的是自然无为的那种认知。

这个是要去医院好好的检查清楚的，只要积极配合治疗，谨遵医嘱，就会有机会康复的。可以药物治疗与精神抚慰相结合，给予思想上的帮助，精神上的安慰，生活上的体贴照料等；切记，不能求快；要循序渐进，心理治疗也是非常重要的。

不要再日常生活上过分苛求他人应该怎么去做，容易被小事情影响，精神分裂症是一种病情反复，比较容易复发的疾病，因此采用传统的西药治疗只能是控制，无法达到良好的治疗效果。