如果对于正常的生活工作没有什么影响,那么是不需要考虑这个问题的,放松心情,学会调整好自己的情绪状态,只要避免情绪波动,就可以慢慢的缓解,平时也是需要放松心情,有条件,接受一下心理辅导,如果能够多出去走走转转,换个心情,那么对于抑郁症的治疗,是非常有帮助的。