便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。多是由器质性肠管病变,功能性便秘等原因导致的。
日常要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜水果蔬菜,可多吃酸奶,香蕉,黄瓜等易于通便的食物。忌食辛辣生冷油腻性,易引起上火的食物。
症状严重的,要及时就医。