睡眠障碍可能跟心理因素有关,大部分是由于工作压力过大,导致精神紧张,焦虑抑郁,造成入睡困难,睡着了之后也容易做噩梦或者出现嗜睡,睡眠不足的症状,长期有睡眠障碍的危害是很大的,患有呼吸系统疾病,容易造成睡眠障碍的发生。