人格分裂主要有什么类型

轻微焦虑治疗去当地专科医院找专家治疗。要注意保持心情舒畅，可以通过精神疗法，针对病人纠结的问题，通过周边亲朋好友和医生共同正确的开导和爱护，使病人渐渐放下纠结的事情，敞开心扉，接受阳光，远离黑暗。

强迫症治疗需要3个月-6个月左右，可以尝试自我调整，如平时适当的改善过度追求完美的性格，不用刻意去理会那些不愉快的事情等。如果自我调整效果差或者病情严重，及时到精神科或者心理科选择合适的抗强迫症药物治疗及心理治疗如认知行为治疗、森田疗法等。

强迫症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，当出现强迫症状时，要想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦，也可以让病人多参加文体活动，解除生活或工作中精神的压力和紧张的情绪。

狂躁症不能保守治疗，狂躁症50%以上的经过药物治疗可完全控制症状而。该病与精神分裂症不同，50%以上的躁狂症经过治疗之后，如治疗1-2年病情控制后不仅可以停掉药物，并且有可能在相当长的时间内不再复发。但是有30%-40%的狂躁症是难治性躁狂。

精神紊乱临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉。

精神紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。

精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素会引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素也是是另一个重要的原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

精神病一定要去专业的医院检查清楚，要想缓解病情可以从心理开始治疗，先要稳住情绪，通过心理治疗了解心里的心结在哪里，试图慢慢打开心结，再加上安神类的药物，好好休息，只有这样才能缓解病情。

挂精神科，治疗抑郁症，可以使用药物疗法。可以咨询一下心理医生，判断病情、类型，然后遵医嘱服药、调理。适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。

治疗焦虑的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。