精神紊乱不严重能治好吗

精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素会引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素也是是另一个重要的原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

精神病一定要去专业的医院检查清楚，要想缓解病情可以从心理开始治疗，先要稳住情绪，通过心理治疗了解心里的心结在哪里，试图慢慢打开心结，再加上安神类的药物，好好休息，只有这样才能缓解病情。

挂精神科，治疗抑郁症，可以使用药物疗法。可以咨询一下心理医生，判断病情、类型，然后遵医嘱服药、调理。适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。

治疗焦虑的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。

治疗得当的话还是可以恢复的，可以建议通过心理和身体两方面综合调节，多参加体育锻炼和户外活动，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外需要和朋友多交流，感受群体的快乐使心情愉悦，必要时再服用药物。

这个抑郁的情况多是因为在生产的过程中，或者是生产以后家里人对产妇的关心和重视的程度不够，导致产妇因为还没有完全适应了有宝宝的生活，所以心里出现了一些问题。那么这个时候家里人和身边的人一定要多关心她，才能让她好转。

躁狂症是一种心理障碍的疾病，因为长期的压抑，心理压力没有得到释放，从而引起躁狂症，躁狂症一般只有通过心理辅导治疗才能够慢慢的缓解，如果长期没有治疗的话是很容易导致精神疾病。躁狂症的人在生活中可以多听一些比较舒缓的音乐，音乐是能够让人放松，缓解压力的，每次心情烦的时候就深呼吸，心理就会轻松很多，慢慢的调理是能够治好的。

引起精神障碍的原因，主要包括以下几点：遗传因素是最重要的致病因素之一，但并不是唯一的因素，也不是肯定的单基因遗传，是多基因相互作用提高了精神障碍可能性。人格因素，人格不健全者更容易患精神障碍。而且某些人格障碍与特定的精神障碍有密切联系。应激一般只是精神障碍的诱因，应急在某些情况下可能是直接病因。

引起精神分裂症的原因有很多，有家庭遗传因素，神经系统发育不成熟或脑损伤。心理应激因素。如家庭破裂，亲人死亡，受惊吓，受虐待等精神压力，常是发作的重要诱因。还有个性因素等。

癔症饮食治疗可能效果不大。精神治疗是癔病的一种主要而有效的治疗方法，在进行治疗时，病人的亲属、亲友、邻居及单位领导、同事能否积极配合，也是治疗成功与否的关键。