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患者提问
失眠是因为什么原因引起的
我最近老是头晕,晚上躺到床上总是会想白天的事睡不着觉,想问一下什么原因会造成失眠呢?
提问时间:2020-05-18 14:54
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素会引起失眠,工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素也是是另一个重要的原因,晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
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