这个症状需要在平时注意护理,要保持干净卫生,平时可以采用熏洗的方法,可选用苦参汤加石榴皮,明矾,五倍子煎汤熏洗,还有比如晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。
另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。