我的老公性冷淡怎么治疗

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来，不光是抑郁症，所有心理问题的产生根源都是性格因素导致，是人格（性格）发展不够健全造成的。抑郁症要吃药治疗。

抑郁症是临床心境障碍亚型，常以持续心境低落、思维迟缓、情感低落、意志减退为主要临床表现的一组情感性精神障碍疾病；抑郁情绪是生活中常见情感成分，每个人遇到精神压力、生活挫折较易发生。抑郁症心境低落至少持续2周以上，多为未受到社会心理因素影响而逐渐加重的心境障碍；抑郁情绪较为短暂，并明显有心理和社会因素影响的情绪体验。

强迫症的情况，需要通过量表及表现来确诊。有强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据情况用药。转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

强迫症病人一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果病人患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症病人，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对病人的预后有很大的帮助。

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现。越是企图努力抵制，反越感到紧张和痛苦。使用心里治疗和中药治疗，可以达到很好的治疗效果。中药可以起到辨证施治，调理气血。

患有癔症球表现为喉头长期被异物梗住或粘贴，或喉咙有痰，咽不顺或不适。常常反复清喉咙，排出异物，但梗在喉头，上下不得，这就是癔症球，所以可能会出现恶心打嗝的情况。

可以有意识地转移自己的注意力，做一些其它事，或暂时离开当时的环境，以改变心境，这样常能防止发作。减少负性刺激，避免不良暗示，避免周围人造成的过分紧张及过分关心的不良的影响。

性冷淡是指性欲缺乏，讲即对性生活无兴趣，也可说是性欲减退，对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱当作义务或程序，投入程度不够；性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

少女失眠，睡觉之前放松心情，每天要建立有规律的生活制度，保持卧室清洁、安静、远离噪音。睡觉之前不要喝茶、咖啡等。睡前可以喝一杯热牛奶，来缓解焦虑情绪，另外睡前一定要热水泡脚10分钟，不仅对缓解失眠有帮助，对身体和皮肤也是有好处的。