强迫症的情况,需要通过量表及表现来确诊。有强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据情况用药。转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。