卵巢发育不全怎么锻炼能好

轻度月经不调的治疗：对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参等滋补性的食物。防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

巧克力囊肿的类型有，高雄激素血症，稀发排卵和B超提示多囊卵巢，高雄激素血症，稀发排卵，但B超提示卵巢正常，高雄激素血症，B超提示卵巢多囊，稀发排卵，B超提示多囊卵巢，但无高雄激素血症。

念珠菌性阴道炎又称霉菌性阴道炎。其主要由白色念珠菌感染所致。正常阴道内即有此菌寄生，当局部环境条件改变时就易发病，引起炎症。常见于孕妇、幼女、糖尿病病人及接受大量雌激素治疗者。要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。

男性出现外阴瘙痒，主要是由于阴囊潮湿所造成的，阴囊潮湿，局部细菌真菌大量繁殖，造成皮炎，如果存在有外阴瘙痒的情况。应该考虑一方面有可能是霉菌感染，另一方面有可能是皮肤性的疾病，比如说疥虫感染。

霉菌性阴道炎主要是感染了霉菌而导致的。最主要的表现是，搔痒以及豆腐渣一样的白带，如果出现了霉菌性阴道炎，如果出现了豆腐渣一样的白带，外阴痒，那就及时的到正规公立医院妇科门诊去检查，有针对性的进行治疗，要用一些抗真菌的药，外面要用碱性溶液水进行坐浴。

霉菌性阴道炎一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主。瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉。多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、等食物。多喝酸奶。

卵巢早衰应该选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松，减少被动吸烟的机会。并减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性，每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。

卵巢衰老是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使人未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

卵巢巧克力囊肿和子宫内膜异位有一定的关系，如果囊肿比较大，可能要手术治疗。如已查出有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

卵巢囊肿分为生理性和病理。囊肿小于五厘米以下为生理性。多数自行消失，月经干净后或者三个月以后进行复查。囊肿大于五厘米以上为了避免发生扭转，需要进行手术进行治疗。多做一些有氧运动。