糖尿病病人要锻炼是要提倡规律的运动,以有氧运动为主,每周至少三次,每次不低于20分钟。老年人,可以适当的减少体育运动。
老年人运动过程当中,注意防止摔跤。如果运动剧烈的话,注意低血糖的发生。可以随身携带水果,糖块儿,出现低血糖时及时纠正。