吃什么可以预防月经不调

吃能滋养身体的，益气补精的食物，比如吃瘦肉的食物，鱼，蛋白质含量高。通常输卵管问题是由炎症、感染或流产、节育环等情况造成的。在日常饮食中可以多吃一些富含锌的食物，如豆类、花生、小米、牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类等。

单纯性外阴炎饮食禁忌，忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒，富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。做阴道分泌物的图片检查，排除特异性病原体。

见外阴肿胀、充血、糜烂，有时形成溃疡或成片的湿疹。自觉外阴部灼热、瘙痒或疼痛，排尿时尤甚，糖尿病性外阴炎，外阴皮肤发红、变厚，常呈棕色，有抓痕，慢性炎症时外阴瘙痒，呈苔藓化。晚期症状，腹股沟淋巴结肿大，压痛，体温可稍升高，白细胞增多。

滴虫性阴道炎，可以选择阴道用药治疗，阴道炎是炎症导致的，不用过度紧张的，平时要注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，禁食辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，避免上火，阴道炎容易反复发作。

月经失调，多表现为月经稀发，月经周期35日至6个月，或闭经，闭经前常有经量过少或月经稀发。也可表现为不规则子宫出血，月经周期或经期或经量无规律性。不孕，生育期妇女因排卵障碍导致不孕。多毛、是高雄激素血症最常见表现。肥胖。有黑棘皮症。阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。

环境因素（35%）由于我国人口多，公共卫生设施较发达国家相对落后，因此，公共场所的传播也成为重要的传播途径。例如，公共浴池的坐椅或公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物污染，那么后来者如果直接坐在坐椅或坐便器上就有可能被传染。公共浴池的盆塘，夏天里密度很大又消毒不严的游泳池，借穿他人内裤，租用泳衣等，都可能造成滴虫的传播。

对于急性卵巢炎发病，病患一定要注意卧床休息，并且以半卧位为宜，因为这样能够促进卵巢以及宫腔分泌物引流，对于促进炎症的吸收和止痛都是有一定帮助的。千万不要在发病后还感觉没有什么太大的问题，为了工作还是硬着头皮上了，但是越是这样疏忽最终往往会诱发更大的风险损害。

得三个月。平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，注意个人卫生，注意生理卫生，勤换内裤，治疗期间禁止性生活，勤换内裤，坚持用药，定期妇检，积极预防妇科炎症。

二次剖宫产术后这个需要等待42天-60天后才可以适量同房。还需要同房时保持卫生。术后一定要勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，规律睡眠，腹部的保暖，尽量不要熬夜，有情况要及时去医院处理。

附件炎一般是由阴道炎上行感染引起的，首先要检查是什么病原体导致的感染，可以查白带常规，查支原体，查衣原体，查细菌的培养，根据检查结果，选择抗炎药物治疗，如果没有检查结果的，一般采用细菌全面覆盖的抗炎药物。