在饮食调养方面要多饮水,进食含蛋白质、维生素丰富的饮食。谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。
田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。