乙肝大三阳如果肝功能大体正常,饮食要求并不严格,不要喝酒,尽量低脂,高蛋白,高维生素饮食就可以了。不要这也不吃,那也不吃,那反而对身体抵抗力有损,也没有什么食物有特殊的帮助,如果肝功能有较明显的异常,则需要注意尽量清淡饮食。