骨质增生腿疼怎么办

后脚跟骨质增生：如果一定要清掉骨刺，是很容易的，通过一个小手术或关节镜手术即可把骨刺清掉，但是并不能缓解跟脚后跟疼痛。实际上，脚后跟骨刺是一个牵拉性骨刺，也就是说跟腱、肌腱膜或足底的一些肌肉在跟骨处出现慢性损伤所形成的骨刺。对于极少数因骨刺压迫神经血管引起功能障碍者应考虑手术切除以彻底消除病根。

脊髓型颈椎病主要是由于颈椎间盘突出，颈椎错位，或者是由颈椎周围的骨质增生压到脊髓，有可能会出现走路游，踩棉花样，也有可能还会引起下肢麻木，严重还会导致瘫痪，通常可以通过手法复位，配合做颈椎牵引，同时要控制好力度，严重就要手术。

要从脊柱侧弯下手，可用手法复位、牵引、电疗、药物等方法治疗，如果侧弯旋转过大，就要采取手术的方法，打钉固定要矫正。平时应该注意一些不良的习惯和错误的姿势，多做运动，有利于脊柱的恢复。

颈椎病多吃豆制品。比如黄豆、鸡蛋等，也可以吃动物肝脏、鱼蛋、豆芽其他食物，若是同时伴有高血压的病人就不要吃动物肝脏了。还可以吃海带、大蒜、芹菜之类的蔬菜，也可以吃一些水果。

价格在1万-2万元，选择治疗技术的不同产生的费用也不一样，例如，如果采用传统开放性手术治疗，一般需要住院的时间较长，所以需要的费用也比较高。如果是微创技术，所需费用会比手术治疗要低。

手指骨关节炎初期时，很多人会表现为手指的发僵，觉得握拳出现了一定的困难。有的人会出现类似扳机指，当手指弯曲以后，不容易再伸直，需要借助外力才能把之前弯曲的手指伸直，这都是手指骨头关节炎的初期症状。

膝盖骨质增生也称为增生性退行性关节炎。而是一种软骨长期退化性病变。随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理。

腰肌劳损锻炼使用较软的泡沫轴全面放松整个腰部，特别是腰方肌、竖脊肌、阔筋膜张肌、股四头肌等肌肉，可以改善肌肉僵硬感、紧张感，也能促进局部的血液循环，促进肌肉恢复。在使用泡沫轴放松的过程中，在滚动的时，腰部肌肉要处于放松状态，如果整个腰部的肌肉都处于紧绷状态，容易加重肌肉的劳损。

有脊柱侧弯日常的坐姿必需端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必需有靠背，臀部与椅背必需紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能维持腰椎的正常弧度。走路时，挺胸而非挺着肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫，睡觉时，为维持颈椎正常弧度，应将枕头改为符合颈部正常弧度的健康枕头，避免睡高枕。

根据病情的轻重可以选择卧床休息，限制活动量和一般休息，口服活血化瘀的药物和镇痛药物，外用消炎药物，正骨推拿、理疗及其他有效的治疗措施，必要时也可以采取手术治疗。