平时多饮水,尽量少吃辛辣和刺激性食物,戒烟酒,保持生活规律,适当体育锻炼,节制手淫或性生活,不要长时间久坐等以增加尿量对尿道有冲洗作用少吃辛辣食物及酒。
日常饮食要营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动。