情绪对血糖值的波动是有影响的,可能降低,也可能升高。 糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意:饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。
饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃昌弘铁皮石斛,对调节胰岛素分泌,促进糖代谢有积极帮助。