产后出虚汗应该是一种比较常见的现象,这种情况并不是月子病,注意不要着凉,当然饮食方面也要好好的调理,月子里的妈妈要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;
适量饮用牛奶、豆类。多吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类,另外油菜、菠菜等及豆类等也富含铁元素,可防止产后贫血。