总体来说您的血压还是正常的.无论正常人还是高血压病患者的血压水平都有波动的特性.正常情况下,血压随睡眠与觉醒,白昼与黑夜的周期性变化而出现周期性变化,可能与人体生物钟控制的神经体液活化的变化有关.动态血压监测的参考标准正常值为[2]:24h低于17.3/10.7kPa,白天低于18.0/11.3kPa,夜间低于16.7/10.0kPa,夜间血压均值一般较白天均值低10%~20%.正常24h血压波动曲线状如长柄勺状,人体血压波动规律一般有两个高峰和两个低谷,早晨6:00~8:00是一个高峰,下午4:00~6:00又是一个高峰,中午1:00~2:00是一个低谷,半夜1:00~2:00又是一个低谷,凌晨血压迅速上升.两个高峰不是对称的,下午4:00~6:00血压最高,早晨6:00~8:00相对要低一些,两个低谷半夜的最低.不同的人高血压的波动规律表现形式也不一样,有的上午高,有的下午高,有的晨起高,有的上午和下午都高,有的血压忽高忽低.多数人白天的血压比夜间的血压要高一些,也有的夜间比白天高. 以上是对“为什么运动后血压降低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!