早泄的预防除了要保持良好的心态之外,还要注意保持良好的生活习惯.在饮食上也要注意营养的均衡吸收.建议您去医院进行一下早泄方面的检查,以免耽误病情.注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。