根据你的描述,间歇性的右侧腰部疼痛,右腿也使不上劲儿,很可能有腰椎间盘突出引起的.建议你最好去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查,排除腰椎间盘突出引起神经根的压迫症状,并且减少坐立的时间,平时加强腰背肌的锻炼。