婴儿便秘吃什么好

建议:食物疗法:对婴儿便秘首先要寻找原因,若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等.对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解.牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬.这种情况可减少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原来的5~8%增加到10~12%,并适当增加果汁.不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕.因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便.对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜,卷心菜,青菜,荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃.蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的.此外,辅食中含有大量的B族维生素等,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助.婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者,可给宝宝饮服蜂蜜水,即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养,效果较好.也可吃点大蕉,短期内即能发挥润肠通便的作用.此外,蓖麻油亦是通便佳品,婴儿便秘时可食用,每次5~10毫升,通便效果显著.也可用豆油替代,但须熬开冷却后再食用.每次5~10毫升即可.二,训练排便习惯:婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便.因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果.三,药物处理:婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便.开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用.使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用。