失眠是什么原因

你好,焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般情况不需要药物治疗.建议创造安静,舒适的环境,良好的家庭氛围,家庭成员除在生活上关心,体贴产母外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助解决实际问题,使其从心理上树立信心。

你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠。

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

你好,你这种情况是由于精神过度紧张,精神压力大引起的抑郁症.压力的解决办法,就是转移压力,只有这样抑郁的症状才会远离你.您好,建议:1,寻找更多的乐趣.对于抑郁,这很有用.快乐需要行动,努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,旅游等.2,认知疗法.无法说服自己,走出抑郁,但可以不要继续让自己走入更深的境地.3,体育锻炼.运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

抑郁症的症状表现有持续性的情绪低落,兴趣缺乏,自我评价低,无价值感,精神疲乏,注意力难以集中,睡眠障碍,饮食障碍等,你可以结合症状看一下.心理指导:建议你也可以通过做一下抑郁自评量表的测试,能初评判断症状的严重程度,如果问题比较严重,应当及时去医院的精神科或是心理科接受心理疏导治疗.祝健康。

一般半年左右.产后性冷淡,大部分女性在产后半年左右,可逐渐恢复,这与产后分娩伤口完全恢复,身材逐渐恢复,育儿压力变小等因素有关.也有的女性,受心理因素影响较大,甚至一到两年后才恢复.经科学家统计,在生产之后的两个月里,女性的性冷淡很正常,建议不要在这一时期过性生活.否则不仅双方无法得到快感,还会对以后的夫妻生活有不利影响.要留给女性的生殖系统以自我修复的时间。

失眠即睡眠失常.表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛,感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等.不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性,耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机.具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果.治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常.而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试.睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难.再如,腊肠,火腿,热狗,茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋.又如,大葱,胡椒,辣椒,芥末,咖啡,茶水和酒精,也会使人兴奋.这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。

对性有心理疾病可以使用精神分析疗法。通施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍，通过认识疗法，让对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。还有使用药物的目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多作为一种辅助治疗。

这个是属于一种精神病性症状，一般这个妄想，是需要药物的治疗的，别的办法，是不能解决的了，所以还是要考虑使用抗精神病药物治疗，才能帮助的了，要就心理专科，如果自己不配合的话，那么就是考虑强制性的治疗的了，才能解决这个问题的了。