你好,根据你的描述,阴虚和阳虚主要是依靠你的症状结合舌象,脉象来区分的.一般来讲,肾阳虚主要变现为面色苍白,疲劳乏力,畏寒肢冷,小便清长,大便稀溏及阳痿,性欲低下,平时喜食热食,色淡红苔白润,脉沉弱等;肾阴虚则表现为头晕耳鸣,口干舌燥,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,遗精早泄,舌红少津无苔,脉细数等.一般六味地黄丸是滋补肾阴的,金匮肾气丸是滋补肾阳的。