多梦怎么办

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

三七粉分活血化瘀,对糖尿病似乎有好处.但没有降血糖的作用.可以吃些,不过不适合长期食用.适当吃些是可以的,如果女性食用还有助于调经血,但月经期不要服用.每次半勺,温水冲服.一般的中药店都有卖的.糖尿病人我个人建议可以吃些枸杞子.每天一小把,30克左右.当葡萄干那么吃.效果很好.对糖尿病眼病,脂肪肝都有一定的好处。

你好,根据你所说的情况,往往是有消化不良,胃肠胀气的情况引起的常见的了.此种情况往往是可以采用解痉药如颠茄片的治疗一下的.另外配合中药,热敷等改善的.注意保养的.适当的休息的.饮食要清淡.不要着凉。

您好,根据您的症状表现分析,是患局限性多汗症导致的.局限性多汗症的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物等,对多汗症的治疗十分重要。

你好,受到外伤24小时内应冷敷,能减轻淤血的形成,24小时后再热敷或用活血化瘀的药物,减轻淤血.你的黑紫严重,考虑和毛巾热敷有关.建议不要再用热敷,可口服活血化瘀中成药如云南白药,使病情减轻,如果持续加重可去医院就诊,祝你早日康复。

你好;你的情况考虑还是肾虚引起的症状,建议你可以吃点六味地黄丸,滋阴清热,此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃,饮食上可以多吃些枸杞,山药,猪腰子,韭菜等有补肾壮阳的作用。

能治,最好是正骨,骶髂关节炎大部分是由于骨盆错位,长期的骨骼摩擦引起的无菌性炎症,治疗的话是正骨,目前有两种,一种是传统的中医正骨,一种是美式正脊,后一种更科学有效,不管哪种都要找到好的明白的医生,针灸推拿都可以缓解,但不能根治.摄腰椎正侧位X片和骨盆正位X片可确诊,找专门正骨治疗,可以拍完发来我帮你看看,

你好,你这种情况是由于精神过度紧张,精神压力大引起的抑郁症.压力的解决办法,就是转移压力,只有这样抑郁的症状才会远离你.您好,建议:1,寻找更多的乐趣.对于抑郁,这很有用.快乐需要行动,努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,旅游等.2,认知疗法.无法说服自己,走出抑郁,但可以不要继续让自己走入更深的境地.3,体育锻炼.运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

湿阻脾胃是指湿热内蕴中焦所表现的主候.常因感受湿热外邪,或过食肥甘酒酝酿湿生热所致.临床症状有腹部痞闷,纳呆呕恶,便溏尿黄,肢体困重等。

你好!包皮龟头炎是常见的疾病.包皮龟头炎又分为包皮炎和龟头炎,由于常常同时出现故称为阴茎包皮龟头炎.一般来说的了这个名要进行一定的药物治疗,条件允许的话建议进行包皮环切手术.另外进行中药外敷也是不错的治疗方式,能够清热除湿,泻火解毒,可强效治愈龟头炎.同时也应避免不洁性生活,穿衣要宽松,饮食禁忌辛辣刺激等等.注意生活要有规律,加强体育锻炼,预防除了要保持良好的心态之外,还要注意保持良好的生活习惯.在饮食上也要注意营养的均衡吸收。