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医生回答
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您好,尿酸高的正常参考值男:149~416umol/L.女:89~357umo1/L.以上是尿酸的正常值的表现,尿酸高是目前最容易出现的一种现象,很容易导致痛风疾病发作,因此,建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点:
1,多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.
2,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!
3,禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风
4,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右.
5,劳逸结合,多运动.正常范围内的人群不需要刻意进行尿酸饮食,只要不每日大量进食高嘌呤食物即可,但是针对尿酸患者来讲,由于尿酸高的原因是饮食引起的,所以在饮食上面一定要控制。
