护理咽喉炎者要注意什么

喉咙息肉指的是声带息肉，是指声带上长息肉，声带息肉就是长期咽喉的慢性炎症，引起声带的黏膜下增生导致。息肉一般较小时，短时间内可以进行保守治疗，注意发声，减少疲劳，少吃刺激性的食物，再使用药物做雾化治疗，小的息肉经过长时间后基本就能够自行吸收

咽喉部有息肉是慢性炎症刺激引起的，是慢性咽炎的表现。尽早到正规医院检查，可以服用药物进行治疗，对于咽喉部的息肉，可以采取电灼的方法去除治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

喉咙息肉以软食为主，不要食太硬的食物，以免引起喉咙出血。多吃些清淡的食物，如苹果，豆浆。这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对于保护和护理嗓子有很大益处。

喉咙息肉术后饮食方面应注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼，以强腰壮肾，增强体质。

声带息肉最好是不吃或者少吃辛辣、刺激性的食物，尽量不吃酸、辣、苦的食物，为这些食物会刺激气管，喉头和声带。不要吃油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤，这样会导致声带息肉更严重，所以一定要注意忌口。

喉咙息肉有很多危害，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。不能正常发音严重影响正常生活和工作，息肉多为发声不当过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声过度用声的人，也继发于上呼吸道感染。

喉咙息肉可以使用手术切除法，手术后应常规禁声并可以做雾化治疗，同时注意发音方法及避免过度发声，以防复发。喉咙息肉的患者还应注意以下几点:注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需要纠正张口呼吸的不良习惯。加强锻炼身体，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。

鼾症发病原因较多，针对不同病因治疗方式也不同。近几年，鼻腔扩容技术的应用大大提高了鼾症手术成功率。鼻腔扩容技术是通过矫正鼻腔异常结构、扩大通气容积、恢复双侧通气的对称性，以减轻或缓解上气道阻塞为目的的系列手术。意义在于降低上气道通气的前阻力，纠正并改善咽腔塌陷，恢复正常通气功能。

鼾有生理上的，也有病理上的，前者呢，表现出来偶尔，比如太过劳累，晚上熬夜了，喝酒了，或是在火车上，睡的不是很好的，会出现打呼噜现象，等休息好了，就不会有了，这个可以不必治疗，成为病理上，那就是每天都打呼噜，而且表现出来鼾声挺大的，严重些的都会出现嗜睡，记忆力下降。

轻度的可以调整睡眠的的姿势以右侧卧位为主。中度的可以佩戴家庭用的呼吸机。重度的一般需手术治疗，鼻腔扩容术，鄂咽成形术，经皮颏下电刺激等。都有比较好的疗效效果。平时要饮食清淡，少抽烟，不喝酒，早睡早起。