如果怀孕了生小孩以后下面会松弛,这是属于正常现象的,你可以多锻炼身体,多做体育运动,可能下面会紧致很多的。要避免过度同房,加强体育锻炼,可以增强缩阴运动,促进局部肌肉的收缩能力,注意多吃新鲜蔬菜,补充维生素,避免过度熬夜饮酒。