视力下降用什么能缓解

视力下降，主要的原因是由于长期的眼睛疲劳得不到休息和恢复，使得眼睛肌肉一直处于紧张的状态，因此出现近视，初期近视是以假性的为主，长期的近视，就会演变为真性的近视。你可以到眼科医院让大夫检查一下，可以采取散瞳的办法，恢复肌肉的疲劳。如果是假性的近视，视力会恢复的，如果是假性的，那么是不能自行恢复的，那就要佩戴近视眼睛了、或者采取激光进行近视眼的手术。

你目前患有近视，主要是多吃胡萝卜增加，胡萝卜素，可以营养眼睛，另外学习时坐姿要正确，不要总玩手机和电脑，眼睛可以向远处望一望，可以使眼肌疲劳得到缓解平时保证充足睡眠，避免熬夜，不要长时间看手机电脑电视，平时多向远处看看，看些绿色的东西，可以适当做眼部按摩。

对于近视眼的治疗： 1.镜片矫正：包括框架眼镜、角膜接触镜； 2.角膜屈光性手术：放射状角膜切开术（RK）、准分子激光切削术（PRK）、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等； 3.眼内屈光手术：透明晶体摘除术、有晶体眼的人工晶体植入术等。

视力下降需要在近段时间内让眼部休息，不要长时间用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多让孩子参加户外运动，不要长时间看手机或电脑，不要让孩子趴在桌子上写字，调理一段时间可以恢复正常视力。在青少年时期孩子出现视力下降其实是很常见的一种情况，主要是由于学习姿势不当，用眼习惯不好导致的假性近视。

视力下降经过一段时间是可以恢复的，但是要好好保养，不能长时间的用眼过度，要及时调整眼睛的状态。平时多吃点蔬菜水果之类的食物，补充一些维生素，不要熬夜太晚，坚持下去是可以使视力恢复的。

角膜塑形镜价格根据品牌、验配医院不同价格从4000~10000元左右甚至更高不等。需要提醒的是角膜塑形镜是平均每两年更换一次，近视激光手术（从常规LasiK、飞秒、全飞等多种术式）价格：5000~20000元，如果不需要二次手术，这是一次性价格。

视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的。常见的是屈光不正，比如近视，远视或者散光，另外，其他常见的引起视力下降的眼病有：老年性白内障、老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼、角膜病、色素膜炎等。

因为长期劳累熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳或者是屈光不正出现了目前的症状。平时注意休息注意用眼，保持眼部的清洁，工作中电脑控制不了的话，40分钟左右休息5~10分钟，经常做眼部的热敷和眼保健操。

时要注意加强膳食营养均衡，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免眼疲劳。避免长时间看电脑游戏和手机，进行适度的户外运动，有助于缓解视疲劳，控制近视进一步发展。

刚开始感觉模糊是可以多吃一些水果蔬菜来进行调理，但还是希望去医院进行矫正，平常多吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的，多吃蛋白质比较高的食物，平常注意用眼过度用眼疲劳，多做眼保健操进行保护。