视力下降是怎么造成的

因为长期劳累熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳或者是屈光不正出现了目前的症状。平时注意休息注意用眼，保持眼部的清洁，工作中电脑控制不了的话，40分钟左右休息5~10分钟，经常做眼部的热敷和眼保健操。

时要注意加强膳食营养均衡，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免眼疲劳。避免长时间看电脑游戏和手机，进行适度的户外运动，有助于缓解视疲劳，控制近视进一步发展。

刚开始感觉模糊是可以多吃一些水果蔬菜来进行调理，但还是希望去医院进行矫正，平常多吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的，多吃蛋白质比较高的食物，平常注意用眼过度用眼疲劳，多做眼保健操进行保护。

视力下降无法自愈，有些是可以恢复的，有些疾病是不可以恢复视力的。比如说虹膜睫状体炎引起的视力下降，及时就医治疗，控制炎症后，视力是完全可以恢复正常的。近视导致远视力下降，通过佩戴合适眼镜或者激光手术治疗后，视力也是可以恢复正常的。但视网膜动脉阻塞、慢性青光眼等原因导致的视力下降就不可以恢复视力了。

恢复正常视力需要眼科检查明确诊断，根据病情决定治疗方案。屈光不正包括近视、远视、散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病、颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。

实力下降只要调理好后按正常用眼，适当的保养是不会复发的，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间 。平时可以用枸杞、菊花、决明子、桑叶等材料煲汤或泡水喝对保护视力也有效。

考虑可能和睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动加上本身视力不好，导致的视疲劳，干眼症和屈光不正，比如近视，但有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，有光不正配到合适的框架眼镜，平时学习的时候，用眼姿势要好，光线充足，多参加会的有氧运动，比如打篮球，羽毛球等，可以做眼部的热敷和按摩。

对于青少年及儿童视力下降的原因，有近视、远视、散光、弱视、视神经炎等，对于近视、远视、散光等原因引起的，可以进行屈光矫正戴眼镜，对于视神经炎等引起的原因，要进行相应的抗炎、营养神经等治疗。

视力下降的征兆就是看东西模糊，喜欢眯眼看电视或者是眯着眼睛看远方的东西。出现这种情况，到医院去做散瞳验光明确有无屈光不正。 视觉症状有视力模糊,一眼或两眼视力突然减退,视野内出现黑点或闪光感者,皆应随时请眼科医师会诊。

视力下降产生的因素可能是眼底视盘血管炎，视盘血管炎系指视盘局部的炎症。可以选择正规的眼科医院，挂号综合眼病科或者眼底疾病科，检查一下眼底有没有发生疾病，对症治疗。眼睛视力突然下降尽量早去医院检查，做相对应的治疗，痊愈更快。