考虑可能和睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动加上本身视力不好,导致的视疲劳,干眼症和屈光不正,比如近视,但有关系。
建议,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,有光不正配到合适的框架眼镜,平时学习的时候,用眼姿势要好,光线充足,多参加会的有氧运动,比如打篮球,羽毛球等,可以做眼部的热敷和按摩。