胃胀是消化不良引起的,可以口服助消化的药物治疗。有的人本身肠胃功能不是那么好,当进食过多的时候,就很容易引发胃肠胀气,从而使人觉得小腹总是胀胀的。
少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃易消化的粥汤之类的饮食。