脖子上长了个疙瘩,如果说长时间没有改善,要注意做进一步的检查,比如说做一个穿刺,看一下是否有异常情况,检查病变情况。
注意平时生活规律,避免身体过度劳累的,要注意保持好情绪的,避免辛辣刺激性的食物,不要剧烈运动。