近期饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物及鱼虾等海产品。吃一些含维生素A较丰富的食物,如蛋黄、猪肝、菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜等,因为维生素A能帮助表皮细胞恢复完整和功能,增加角质层的厚度,角质层的增厚不但能够防止过敏,也能够延缓衰老。