喝豆浆对脂肪肝有好处吗

大豆富含大豆卵磷脂。卵磷脂是合成脂蛋白所必需的。肝脏中的脂肪以脂蛋白的形式运输到肝脏外部，脂蛋白由其他组织使用或储存。

适当补充磷脂可以减少脂肪肝的发生，促进肝细胞的再生。经常喝豆浆对健康有好处，但如果你只喝豆浆来预防和治疗脂肪肝，那肯定是不够的。

为了防止脂肪肝的恶化，我们需要更多地注意生活习惯。脂肪肝预防是全面的，如合理的饮食、适当的体重、吸烟和饮酒禁忌等。