打鼾声失眠的话,可以换一个睡觉环境来试一下,治疗失眠的方法有很多,要先做一个自我调整,养成按时睡觉的习惯,使自己的生物钟处在相对安定的状态,如果是因为老公打鼾,失眠的话,可以两个人分开睡觉,可以上中医那边开点儿中药来进行调理。