腰间盘突出手术以后怎么保养

腰间盘突出手术康复之后可以吃火锅。手术切口未愈合前忌酒辛辣刺激性食物，可以多吃含钙较高食品，比如虾皮，奶制品等，避免提重物，注意腰部保暖，避免久坐久站，适当锻炼身体。

腰肌劳损不能吃水产品。一些发物类的食物，腰肌劳损患者平时尽量不要吃，如一些笋，还有荤类食物，如雄鸡、虾、螃蟹等，都有可能加重腰部酸痛的症状的。

腰肌劳损一般要忌口。生冷的食物：冰激凌、冷饮、冷菜、凉饭、生冷的水果。发物类的食物：笋、鲤鱼、雄鸡、虾、螃蟹、鹅肉等。腰肌劳损患者宜吃性温补肾的食物。

可以吃。冬瓜可以补充人体所需的维生素，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽，海带，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，南瓜，绿豆等等。腰肌劳损患者可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果。

可出现肘外侧局部酸痛不适，向外上方活动时候出现疼痛不适，随着症状的加重可出现做一些特定的活动时候比如握物、提水壶、拧毛巾、打羽毛球等出现症状加重。

可以吃黄豆制品的，黄豆富含植物蛋白，可以促进刀口的恢复，但是不要吃太多，因为吃太多容易引起腹泻以及胀气。及时补充些新鲜的水果和蔬菜是比较好的。

可以的。多吃一些富含微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。忌烟酒和辛辣食物，少喝茶叶。

不能喝酒，以免引起药物过敏，或者是影响药效，不能食用生冷油腻类的食物，减少食用辛辣食品。同时需要禁忌海鲜等高蛋白类的食物，避免对治疗产生影响。

颈椎间盘突出症是因为平常颈椎过度弯曲，造成生理曲度了生改变，压迫的神经引起的。需要针灸按摩物理疗法理疗。另外治疗期间不能吃辛辣刺激性食物。

颈椎病可以坚持艾灸大椎穴，拔罐，刮痧背部，注意保暖，别吹空调，适当锻炼脖子，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部，具体治疗时间因人而异。