抑郁是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁。学习压力事情上年中常见的压力。
心理指导:让同学平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。
您作为朋友平时可以多约她一同做做身体锻炼,来放松精神。