怎么知道是躁郁症

早期社交恐慌可以通过自己判断：比如出现会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？其次不愿意成为别人注意的焦点吗？还有你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？如果以上三条有两条都符合的话，那么就有可能是患了社交恐惧症。这会让你不得不躲在家里不见任何陌生人，那么就需要进行治疗了。

有的人由于性格内向，不会及时排解不良情绪，时间长了，就容易患上躁狂抑郁症，本病是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病。伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。

引起失眠的原因多与个人不良生活方式及不良心态有关。保持乐观，减轻压力，养成良好的睡眠卫生习惯，睡前不宜剧烈运动，不宜过饱饮食，不宜看刺激性视频，可以泡热水脚，听舒缓音乐来放松心情。

癔症病人会出现意识及情感障碍，意识障碍以意识狭窄，朦胧状态为多见，意识范围缩小，有的呈梦样状态或酩酊状态，意识障碍时各种防御反射始终存在，并与强烈的情感体验有关，可以有哭笑打滚，捶胸顿足，狂喊乱叫等情感暴发症状，有时呈戏剧样表现，讲话内容与内心体验有关，因此容易被人理解，这一类型起病前精神因素常很明显。

抑郁症的主要症状为情绪低落，意志消沉，思维迟缓，对什么都缺乏兴趣，注意力不集中，喜欢独处不愿与人交流，悲观厌世，嗜睡或睡眠不足等等症状。到当地专业正规的医院进行检查治疗，鉴于是抑郁初期，可以通过自我或家人朋友的带动进行调节愈合。平时多注意培养自己的兴趣爱好，提高自己行为的执行力。合理向他人倾诉，排解自己的不良情绪。

抑郁症的治疗遵循全病程治疗原则。全病程包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。急性期治疗主要是控制病人的临床症状，改善病人的生活质量。巩固期治疗则是控制病人症状复燃，这一时期患病人的病情不稳定，在治疗上，与急性期治疗在药物的种类、剂量和服用方法上保持不变。

抑郁的症状突出表现情绪低落，兴趣降低，快感降低等，病人要到当地精神卫生专科医院心理科看医生，做一些相关检查，比较放心。还有要强迫自己到户外做运动，锻炼能让身体放松，也能让内心放松，这样情绪自然会缓解一些。

遗传因素是发病原因之一；强烈的精神刺激会诱发，如夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件以及大多刺激性事件等；社会因素也是原因之一；还和生活方式、生活节奏有关。和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中发生率有明显的增加。

医生一般会根据病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑，乱用药物治疗，不可自行调整药物治疗方案。采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小，标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。

性冷淡引起的因素有很多，比如说心情，情绪，环境。体内激素水平。妇科疾病等因素都是有一些关系的。放松心态，两个人平时要多沟通。在性生活之前可以多增加前戏。平时也要多注意休息，不要熬夜，精神压力不要过大。