其实便秘好转的话自己就能辨认,也就是大便正常了,可以每天都会大便,和香蕉的颜色形状一样而且比较顺畅,不会出现大便时肛门疼痛和便血的现象,身体感觉非常轻松如燕,不会再有那种焦虑的心情了。
这样的话便秘就往好的方向转去了。