女性白癜风多吃富含酪氨酸及矿物质的食物,如花生核桃,黑芝麻动物内脏等,能够促进黑色素的生成,不要吃辛辣刺激性食物,富含维生素c的水果少吃,要保持生活作息规律,避免阳光暴晒,适当锻炼身体,提高身体的抵抗力。