骨质增生食疗方法可以吃羊肉米粥,用新鲜羊腿肉,洗净,切成肉丁,加葱、生姜、细盐少许,加粳米同人沙锅内,加水文火煮30分钟,早晚趁热吃。
能助元阳,补精血,益虚劳。粳米味甘性平,是一种良好的滋补强壮食品。