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患者提问
多梦应该多吃什么食物
姑妈长期不锻炼或,久坐不爱动,导致睡觉多梦。问一下多梦应该多吃些什么食物?
提问时间:2020-05-03 22:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以多吃一些红枣。红枣可以补气补血。红枣富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,吃红枣可以补气生血,适宜于体质虚弱,贫血者以及女性月经后食用。
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