首先要注意保暖,不论在任何季节,都要注意做好保暖工作,尽量多穿一些,要想预防拉肚子一定要先做好保暖工作。其次,要注意个人卫生,双手在摸了不洁物品后,又去拿食物吃,手上的细菌就会跟随食物到人的肠胃,导致拉肚子,最后要注意食物卫生,不要吃未熟透的食物,过期的食物,也不要吃过于辛辣的食物。