丁肝怎么锻炼好

病毒性肝炎的早期症状是感觉没有力气、精神差、厌油、肝区疼痛，胃口差以及周身不适等，很多无症状的，因人而异，病人需要去当地的正规医院查肝功能以明确肝功能是否有不正常。平时戒烟酒，按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。多吃新鲜蔬菜水果。饮食清淡，营养均衡，避免生冷和味道辛辣刺激性食物。

丙肝的临床表现是：流感；食欲不振、吃东西不香；恶心、呕吐；出现黄疸；少数会出现肾衰竭。急性丙肝发病比较快、急。像患了流行感冒一样，容易恶心呕吐，没做什么但感觉很累，食欲减退。有的给人感觉就不好，出现面色和眼睛发黄的黄疸症状。

自身免疫性肝病是病人自身免疫系统攻击肝脏引起的炎症和肝细胞坏死。是慢性和进展的。尽管是慢性的，许多病人呈严重的黄疸，发热和右上腹疼痛，偶尔会出现关节痛，肌痛，多浆膜炎，血小板减少的表现。

饮食一定要有节制，平时要定时进餐，饮食定量，每餐不宜过饱，以达七八成为宜。其次是饮食要注意营养搭配，食物要新鲜，并且蛋白质含量丰富，含有一定的维生素。不能吃辛辣刺激的食物，这样会加重肝脏的负担。更要低盐饮食。

饮食要少量多餐：但日常生活当中我们一定要认真重视自己的身体健康，如果自己的肝脏不太舒服，那么就要注意饮食的护理措施，注意新鲜蔬果的补充，不挑食，不偏食，尽量地补充大量的维生素c。

乙肝早期症状不明显，只靠症状是不容易确诊的肝炎。一旦出现腹胀腹痛腹泻，黄疸的症状，就到了比较严重的时期，可作一下乙肝五项的指标，丙肝抗体，以及肝功能的指标，养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅。

乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝病毒的传播途径主要是经过性传播，母婴传播和血液传播，包括血液制品传播，如果曾经感染过乙肝病毒，但之后由于机体免疫力作用下已经产生了抗体，这个保护性抗体是终身存在的，不会再复发。

型肝炎大多数都是一个急性的疾病，他会很快有所好转的。主要是用一些抗病毒的药物进行对症治疗，一定要注意尽量的这段时间要保持好口腔的卫生。少吃油腻食品。易消化的清淡食物为宜。

戊肝是一种自限性疾病，这种疾病往往会引起肝功能异常，并且戊肝是具有传染性的，所以一定单独使用餐具、水杯毛巾等生活用品。这个病可以先住院治疗一段时间，观察一下肝功能。

如果要检查是不是有乙肝需要看消化内科或者是肝病科，如果有传染病科也可以看传染病医院或者传染病科。大多数情况下需要根据病情及时的进行肝功能的检查和乙肝五项的检查，确诊有乙肝的情况下需要进一步的检查乙肝病毒数量hbvdna确诊。