长痘痘要饮食清淡,不吃油炸、辛辣、具有较强刺激性的食物,不要乱挤因为手法不对,且双手不干净,为此容易在挤完痘痘之后,造成痘痘留疤发炎,用盐水洗脸,盐水洗脸具有消炎杀菌的功效,可以让脸部肌肤酸碱平衡,抑制油脂,修复皮肤粉刺。