增强身体的免疫力,加强营养,多锻炼身体,保证充足的睡眠,免疫力提高了自然就会好的,不用太大担心,不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的东西。
平时外出注意防晒,多吃富含黑色素和络氨酸的食物,可以有效的改善色素的脱失。