食疗上可以吃一些壮阳的食物。还可以吃些黑色素食物,坚果类食物等补肾。食物以软食为主,适当地吃一些滋养性食物,例如蛋类、骨头汤等。
多吃动物内脏。吃一些补充锌的食物,例如含锌较多的食物如鸡肝、花生米等。吃一些壮阳食物,例如狗肉、海虾、韭菜、麻雀等。
吃一些吃含精氨酸较多的食物,例如墨鱼、海参、章鱼、银杏、鳝鱼。