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患者提问
吃完晚饭怎么减肥
我今年也不大,身体的重量竟已经达到256斤,就目前这件事情我现在很烦恼,想要去掉身上的肥肉,请问一下专家吃完晚饭如何减肥?
提问时间:2020-05-03 19:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
比较科学的减肥方式就是运动了,因为人在运动锻炼的过程中,身体的新陈代谢速度会大大地加快,除了能够加快燃烧身体内多余的脂肪,还会帮助排出身体的毒素,最终起到减肥的效果。
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